W naszych filmach instruktażu udzielają doświadczeni trenerzy i instruktorzy posiadający na swych kontach sukcesy własne oraz swoich podopiecznych.  Zarejestruj się

Przeczytaj: Co doceniają w naszym serwisie nasi użytkownicy

Praktyczność porad doświadczonych i utytułowanych zawodników. Karol Andrzejewski

-----------------

Najbardziej cenię wiedzę i doswiadczenie treningowe. Pan Jan Łuka jest dla mnie ważną i szanowaną postacią. Myślę, że jego porady sa bardzo cenne. Mało jest kruczków w książkach i innych lekturach, a doświadczenie to rzecz bezcenna, tytuły mówią same za siebie! Jednak prosiłbym o większa uwagę na kontuzje i w jaki sposób można je wyleczyć. Z poważaniem Sebastian Hiszpański

------------------

Najbardziej podoba mi się, że wiedza jaką czerpię ze strony trenerok jest z pewnego źródła i ludzie, którzy mi ją przekazują są doświadczeni w danej dziedzinie i kompetentni. Kamil

------------------

Jak prawidłowo się ćwiczy. 90% ćwiczących, nawet kilka lat, na pewno dzięki waszym poradom zauważyła jakie robi błędy, czasami podstawowe. BRODA

------------------

Profesjonalne podejście i wiedzę na temat treningow. Kamil

------------------

Najbardziej cenię to, że rady dotyczące wykonywania ćwiczeń są jasne i zrozumiałe, bez zbędnych rzeczy. Marcin Wieczorek

------------------

W waszym serwisie lubię filmy instruktażowe odnośnie ćwiczeń lub odżywiania, chociaż większość z nich nie odkrywa nic nowego po prostu lubię sobie pooglądać, podpatrzeć inny sposób wykonania ćwiczeń. Jeśli uznam go za przydatny (bardziej efektywny od mojego), to wdrażam go w życie. Wojtek Łódź

------------------

Serwis TrenerOK cenię za całokształt. Wszystkie aspekty serwisu - od porad wideo do możliwości zadawania pytań (na które otrzymuje się błyskawiczne i wyczerpujące odpowiedzi) nakierowane są na udzielenie niezbędnej pomocy adeptom sportów siłowych, niezależnie od tego czym konkretnie się zajmują. Ta chęć bezinteresownego dzielenia się wiedzą przez profesjonalistów robi na mnie wielkie wrażenie. Mateusz Złotek

------------------

W prosty sposób bez wychodzenia z domu można dowiedzieć sie jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia i jak zwiększyć swoje możliwości a także uniknąć kontuzji ! Marcin

------------------

Lubie go , kocham trójbój , szanuje Jana Łukę i Was i ogólnie lubie takie strony . Muniek

------------------

Otwartość na nowych użytkowników. Dokładnie wyjaśnione techniki danych ćwiczeń. Chodź do wielu rzeczy trzeba po prostu dojść samemu. Kuba

------------------

Wasze filmy wideo świetnie pokazują właściwą technikę wykonywania ćwiczeń i motywują do solidnego treningu. Kamil Kowalski

------------------

Praktyczne i poparte wieloletnim doświadczeniem porady treningowe. Rafał

------------------

Profesjonalnie wykonane nagrania wideo z instrukcjami o poprawnym wykonywaniu ćwiczeń. 18jaguar18

------------------

Najbardziej cenię możliwość korzystania z doświadczeń innych osób, które swoje sukcesy wypracowały podzcas wielu lat ciężkiej pracy. Serwis prowadzony przez Państwa jest esencją wiadomośći dla wszystkich dbających o tężyznę fizyczną - o własne zdrowie.

Mam w pamięci uczucie zachwytu gdy po wielu godzinach bezowocnych poszukiwań znalazłem serwis "TrenerOK". Jestem pełen szacunku za wkład pracy, profesjonalizm, oddanie oraz niesamowitą pasję autorów. Proszę mi wierzyć, że bardzo trudno o tak rzeczowe przedstawienie zagadnienia. Życzę wszystkim Państwu wielu sukcesów oraz nieustannie przybywających nowych, aktywnych użytkowników serwisu. Krzysztof Krajewski

-------------------

Najbardziej cenię filmy instruktażowe ponieważ wykonuje je Jan Łuka. Jest w nich zawarte Doświadczenie mistrza, który zgłębiał je przez całe życie. To Doświadczenie pozwala zwracać mi uwagę na szczegóły, które do tej pory nie były dla mnie widoczne. Paweł Góral

-------------------

Doświadczenie trenerów i sposoby przekazywania informacji na temat jak ćwiczyć poszczególne partie mięśni. Mariusz Wilczyński

------------------

Cenię profesjonalizm i bardzo dobrze tłumaczone ćwiczenia, po których wiem ze dobrze wykonuję swój trening, dlatego stosuję prawie wszystkie techniki zaczerpnięte z Waszej strony TrenerOK.  Michał Kogut.

------------------

Najbardziej cenię filmy z ćwiczeniami, a konkretnie to, że są w nich podane najważniejsze informacje dotyczące techniki wykonywania danego ćwiczenia. Radek

------------------

Profesjonalne filmiki, to że jest pokazane i napisane konkretnie co i jak wykonywać, podnoszenie, opuszczanie, oddychanie, diety, praktyczne porady, ciekawoski, wiele różnych ciekawych technik... Sebastiański Adam

------------------

Cenię to, że tak wiele dobrych materiałów jest za free. Pablo

------------------

Fachowość popartą wieloletnim doświadczeniem i sukcesami w sporcie. Krzysztof Kirwiel

-------------------

Fajny, przejrzysty serwis. Można dowiedzieć się wielu ciekawych i przydatnych informacji, ogólnie bardzo pozytywnie:) Kamil.

-------------------

Rzetelne i bardzo wartościowe rady dawane przez wykwalifikowanych ludzi, co odzwierciedlają ich osiągnięcia. Informacje są tu przekazywane w bardzo przyjaznej i zrozumiałej formie więc nie sposób ich nie zrozumieć i przyswoić. Paweł

Aby obejrzeć filmy i poznać bezcenne wskazówki dotyczące treningu siłowego zarejestruj się